Esta unidad didáctica requerirá por vuestra parte una búsqueda de información profunda ya que para resolver las cuestiones que se plantean en el trabajo hay que consultar una Bibliografíaabundante, no es contestar a la pregunta y ya, hay que hacer una argumentación profunda justificándola
Estructura del trabajo monográfico, fecha límite de entrega 7 de febrero
1.Portada
2.Índice
3.Introducción
4.Explica las consecuencias que pueden tener en la salud el tabaquismo y el sedentarismo
5.Explica las consecuencias que tiene en la salud un estilo de vida activo
6.Elabora un plan de trabajo personal de 5 sesiones basándote en un objetivo que quieras conseguir
7.Bibliografía
8.Anexos
Bibliografía de interés
1.http://www.vitonica.com/musculacion/pautas-para-entrenar-la-fuerza
2.http://www.tododxts.com/preparacion-fisica/preparacion-fisica-basica/121-metodos-de-entrenamiento-de-la-fuerza.html?showall=1
3.http://es.wikipedia.org/wiki/Entrenamiento_de_fuerza
4.http://www.vitonica.com/carrera/entrenamiento-de-resistencia-metodo-intervalico-extensivo-con-intervalos-medianos-vi
5.https://www.mcfit.com/entrenamiento-de-resistencia.html
6.http://www.polar.com/es/entrena_con_polar/articulos_entrenamiento/mejora_tu_rendmiento/running/endurance_training
7.http://www.la-flexibilidad.com/mejorarflexibilidad.php
8.http://www.la-flexibilidad.com/
9.http://www.felipeisidro.com/recursos/entrenamiento_flexib.pdf
12.http://www.vitonica.com/carrera/como-mejorar-la-velocidad
13.http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/ej_veloc/ej_veloc.htm
14.http://www.runners.es/entrenamiento/articulo/mejora-sprint-fuerza-velocidad
15.http://www.seme.org/area_pro/textos_articulo.php?id=7
16.http://www.vitonica.com/entrenamiento/hit-3-minutos-de-ejercicio-a-la-semana-para-estar-en-forma
17.http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/
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